Aloo Gobhi (curry de batata e couve-flor com cúrcuma)

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Olha eu continuando minha viagem pela Índia de Jamie Oliver (é, eu gostei da coisa). Desta vez, fiz um prato vegetariano. Como o próprio Jamie diz, tem cara de acompanhamento, mas é um curry com tudo a que um curry tem direito.

É muito aromático e colorido, mas algo que eu usei deixou um gosto residual amargo - será que foi a cúrcuma? Ou foi a semente de mostarda comum? Ou foi o cominho? Hei de repetir a experiência para descobrir ;-)

Aloo Ghobi
Receita adaptada daqui

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Ingredientes:

1 cebola média picadinha
2 - 3 pimentas dedo-de-moça verdes, finamente fatiadas (usei só 1)
1 pedaço de gengibre fresco do tamanho de um polegar bem picadinho
1 punhado de coentro fresco (eu não usei, mas se você usar, separe as folhinhas e pique os cabinhos)
1/2 couve-flor limpa e separada em buquezinhos
500 g de batatas descascadas e cortadas em cubos de 2 cm
Óleo de amendoim ou outro óleo vegetal
Um cubinho de manteiga
1 colher (sopa) de sementes de mostarda negras (usei comum, que era a que eu tinha em casa)
1 colher (chá) de cúrcuma (acho que eu errei a mão e coloquei mais do que devia)
1 colher (chá) rasa de cominho moído (talvez eu também tenha errado a mão aqui)
2 colheres (sopa) de coco ralado desidratado
Sal marinho e pimenta-do-reino preta moídos na hora

Modo de preparo:

Para esta receita, você precisará de uma panela grande que possa ir ao forno.

Comece assim: leve essa panela ao fogo médio com um fio de óleo. Quando ele estiver quente, refogue por 10 minutos as cebolas, a pimenta verde, o gengibre, os cabinhos de coentro (se você usar), as sementes de mostarda, a cúrcuma e o cominho, mexendo para não queimar. Quando o refogado estiver macio e dourado, acrescente a couve-flor, a batata e o coco ralado. Tempere com sal e pimenta e adicione 400 ml de água.

Quando o líquido levantar fervura, tampe a panela e deixe cozinhar até que os vegetais estejam cozidos (dê uma conferida de vez em quando e, se o líquido estiver secando, acrescente mais água). Dê uma bela mexida na panela e leve o conteúdo ao forno preaquecido a 220ºC por mais 20 minutos. Retire do forno, retifique o sal (se for o caso) e sirva salpicado com folhinhas de coentro.

Focaccia de cebola da Martha Stewart

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Recentemente, vivi uma experiência de conversão. Acessei as revistas da Martha Stewart num iPad e me rendi à excelência da loira. A qualidade técnica de tudo que leva a chancela MS é de cair o queixo. Receitas bacanérrimas, com fotos de vários ângulos, com vídeos de instrução, com versões alternativas... ai, virei fã.

Esta receita foi adaptada da revista Everyday Food de janeiro/fevereiro de 2011. Ela é especificamente da cobertura. Assim, a receita da massa da focaccia que você vê abaixo é a que eu costumo preparar aqui em casa. A revista recomendava utilizar 900 g de massa pronta, mas como éramos só dois para comê-la, fiz metade da receita. Claro, mantive toda a cobertura porque eu sou exagerada.

As fotos mais ou menos não fazem justiça à delícia que é essa focaccia. Prepare e depois me diga o que você achou.

Focaccia de queijo e cebola
Receita adaptada daqui


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Ingredientes:

Para a massa:
250 g de farinha de trigo
135 ml de água
1 colher (sopa) de azeite de oliva extra-virgem
1/2 colher (chá) de açúcar
1/2 colher (chá) de fermento biológico seco instantâneo
1/2 colher (chá) de sal

Para a cobertura:
3 colheres (sopa) de azeite extra-virgem
2 cebolas roxas grandes, finamente fatiadas (usei três brancas médias cortadas em meias-luas finas)
Sal e pimenta moídos na hora
1 colher (sopa) de vinagre de cidra (usei balsâmico)
1/2 xícara de queijo pecorino romano ralado (usei muçarela ralada)
1/2 a 1 colher (chá) de pimenta calabresa (toquei por orégano seco)

Modo de preparo:

Numa tigela grande, acomode todos os ingredientes secos. Misture-os bem, faça uma cova no centro e despeje água e azeite nela.

Com as mãos, misture a massa até que ela esteja no ponto de ser sovada. Transfira para a superfície de trabalho bem limpinha (não costumo enfarinhá-la, mas se você sentir necessidade, faça-o com muita parcimônia para não deixar a massa pesada). Sove por uns 5 minutos, até que a massa fique bem lisinha e elástica. Forme uma bola com ela, acomode em uma tigela untada com azeite e deixe crescer em local protegido até dobrar de volume.

Enquanto ela cresce, prepare as cebolas: em uma frigideira grande, aqueça 1 colher de azeite e deite as cebolas. Tempere-as com sal e pimenta-do-reino e deixe refogar por uns 10 minutos, mexendo ocasionalmente para que não queimem. Quando as cebolas estiverem macias e douradas, acrescente o vinagre, misturando bem por um minuto. Desligue o fogo e deixe esfriar um pouco antes de empregar.

A massa cresceu? Com os punhos, aperte-a até sair todo o gás que se acumulou. Em seguida, acomode-a em uma assadeira untada com 1 colher de sopa de azeite, espalhando-a com as mãos. Com o cabo de uma colher de pau, faça buraquinhos em toda a superfície, tomando cuidado para não vará-la. Faça então a cobertura: distribua o queijo sobre a massa, seguido das cebolas, seguido da pimenta calabresa (ou do orégano, no meu caso).

Regue as bordas da massa com o azeite restante e leve ao forno preaquecido a 220ºC até que as bordas estejam douradas.

Retire a focaccia do forno e deixe esfriar na própria assadeira por 5 minutos. Transfira então para uma grade para que ela esfrie até ficar morna. Corte em pedaços e sirva!

Focaccia de queijo e cebola
PS.: Aqui em casa, a focaccia nunca consegue esfriar até ficar morna - ela é atacada assim que sai da assadeira.

Frango Korma

sábado, 19 de novembro de 2011

Como vocês já devem ter percebido, entrei numas de experimentar a culinária indiana guiada por Jamie Oliver. Eu provavelmente deveria procurar um guia melhor, mas quem não tem cão caça com gato (ah, o Jamie ainda dá um caldo, vai).

Segundo a descrição do moçoilo britânico, korma é um tipo de curry mais suave e cremoso. Graças à adição de grão-de-bico, ele fica bem substancioso. O sabor do coco fica bem presente, mas não se sobrepõe aos demais.

Minha opinião final? É muito gostoso. Mas, chegada numa ardência como eu sou, preferi o franguinho tikka masala.

Frango Korma
Receitas da pasta e do frango Korma adaptadas
daqui

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Pasta Korma

Ingredientes:

2 dentes de alho
1 pedaço de gengibre fresco do tamanho de um polegar
1/2 colher (chá) de pimenta caiena
1 colher (chá) de garam masala
1/2 colher (chá) de sal marinho
2 colher (chá) de óleo de amendoim (usei de castanha-do-pará)
1 colher (sopa) de purê de tomates
2 pimentas dedo-de-moça verdes
3 colheres (sopa) de coco ralado desidratado
2 colheres (sopa) de amêndoas moídas (usei castanha-do-pará moída)
1 punhado de folhas de coentro (omiti)

Especiarias para torrar:
2 colheres (chá) de sementes de cominho (não tinha, usei 1 colher de chá de cominho em pó)
1 colher (chá) de sementes de coentro

Modo de preparo:

Leve as sementes de coentro e de cominho ao fogo numa frigideira. Deixe torrar por alguns minutos, mexendo ocasionalmente para não queimar.

Despeje o conteúdo da frigideira num pilão e triture bem (se preferir, coloque no multiprocessador e pulverize). Acrescente os demais ingredientes, misturando bem a cada adição, até obter uma pasta.

Frango Korma

Ingredientes:

800 g de frango sem pele em cubos de 3 cm (pode ser coxa ou peito - eu usei peito)
2 cebolas médias picadinhas
1 pedaço de gengibre fresco do tamanho de um polegar, bem picadinho
1 punhado de coentro (cabinhos bem picados, folhas destacadas - não usei)
Opcional: 1 pimenta verde em rodelinhas (não usei, minhas pimentas verdes acabaram)
400 g de grão-de-bico cozido (usei 1 lata)
Óleo vegetal (usei azeite)
1 cubinho de manteiga
Pasta Korma
400 ml de leite de coco (2 garrafinhas)
Um punhadinho de amêndoas em lâminas (não usei)
2 colheres (sopa) generosas de coco ralado desidratado
Sal marinho e pimenta-do-reino moída na hora

Modo de preparo:

Numa caçarola de fundo grosso, aqueça o óleo com a manteiga. Refogue aí a cebola, o gengibre, a pimenta verde e os cabinhos do coentro (se for usá-los) até que adquiram uma coloração dourada. Adicione os demais ingredientes - frango, pasta korma, leite de coco, amêndoas, coco ralado e grão-de-bico. Acrescente mais 200 ml de água e mexa bem. Quando o caldo ferver, tampe a panela e deixe cozinhar por 30 minutos (de vez em quando, dê uma conferida na panela para misturar o seu conteúdo e evitar que ele queime).

Quando o frango estiver macio e cozido, prove e tempere com sal e pimenta a gosto.

Salpique de lâminas de amêndoas (não o fiz) e sirva com arroz (usei arroz integral com 7 grãos) e, se quiser, folhinhas de coentro, iogurte e fatias de limão para espremer por cima.

Abobrinha com ervas e pimenta calabresa

terça-feira, 15 de novembro de 2011

Todo mundo que já fez dieta para emagrecer ouviu este conselho: "não vá ao supermercado com fome para não correr o risco de levar para casa mais comida do que precisa". Eu não segui essa orientação em minha última compra. Foi só quando tentei acomodar os legumes na geladeira que percebi que havia exagerado na quantidade.

Aos poucos, arranjei uso para toda aquela legumada. Menos para as abobrinhas. AIAIAI, o que fazer com as abobrinhas? Revirei meus livros de receita e nada me satisfazia. Até que me lembrei de umas abobrinhas vistas há muito tempo. Resolvi fazer algo parecido, usando as ervas de que dispunha em casa.

Abobrinha com ervas

Como não medi direito os ingredientes (até porque não esperava que pudesse ficar tão bom), vou contar apenas como fiz. Cortei duas abobrinhas médias em rodelas finas (de 0,5 cm) e acomodei em uma vasilha grande. Nessa vasilha, juntei duas ou três colheres de sopa de azeite extra-virgem, sal e pimenta moídos na hora, tomilho e orégano secos e um tantico de pimenta calabresa. Envolvi as abobrinhas no tempero misturando delicadamente com as mãos.

Feito isso, dispus as abobrinhas em uma assadeira grande, previamente forrada com papel alumínio, formando fileiras de rodelinhas parcialmente sobrepostas. Levei ao forno preaquecido a 180ºC até que elas parecessem mais murchinhas e coradas.

De patinhos feios da geladeira, essas abobrinhas deliciosas passaram a rainhas das minhas refeições. Eu as comi de tudo quanto foi jeito: acompanhando refeições, numa salada morna, sobre torradinhas... e fiquei triste quando acabaram.

PS: Agdá, você faz muita falta.

Frango Tikka Masala do Jamie Oliver

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

A inspiração para esta receita veio de um almocinho delícia em uma companhia mais gostosa ainda – a querida P. e a sua família.

Resolvi testar a receita do Jamie porque me pareceu mais simples de preparar – só é preciso ter *MUITAS* especiarias na despensa, purê de tomate e leite de coco. E, claro, frango!

De verdade, não se deixe intimidar pela lista interminável de ingredientes. Sei que muitas dessas especiarias não são fáceis de encontrar em qualquer lugar. Mas a Internet e a loja da Bombay estão aí para isso, néam! E vale a pena ter especiarias como essas na cozinha. Basta uma pitada para dar uma cara nova para o seu almocinho do dia a dia. Além disso, a receita é muito fácil e rápida de preparar. Se você gosta de verdade de sabores picantes, vale a pena tentar.

Frango Tikka Masala
Receitas da pasta e do frango Tikka Masala adaptadas daqui

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Pasta Tikka Masala

(Você a usará na receita propriamente dita)

Ingredientes:

2 dentes de alho
1 pedaço de gengibre fresco do tamanho de um polegar
1 colher (chá) de pimenta caiena
1 colher (sopa) de páprica defumada (usei páprica picante, era o que eu tinha em casa)
2 colheres (chá) de garam masala
1/2 colher (chá) de sal marinho
2 colheres (sopa) de óleo de amendoim (usei óleo de castanha-do-pará)
2 colheres (sopa) de purê de tomates
2 pimentas dedo-de-moça sem sementes (usei só uma)
Um punhado de coentro fresco (não usei, não sou fã do coentro)
1 colher (sopa) de coco ralado (não usei, não ia abrir um pacote de coco ralado só para isso)
2 colheres (sopa) de amêndoas moídas (usei castanha-do-pará moída)

Especiarias para torrar:
1 colher (chá) de sementes de cominho (não tinha, usei 1/2 colher de chá de cominho em pó)
1 colher (chá) de sementes de coentro

Modo de preparo:

Leve as sementes de coentro e de cominho ao fogo numa frigideira. Deixe torrar por alguns minutos, mexendo ocasionalmente para não queimar.

Despeje o conteúdo da frigideira num pilão e triture bem (se preferir, coloque no multiprocessador e pulverize). Acrescente os demais ingredientes, misturando bem a cada adição, até obter uma pasta.

Frango Tikka Masala

Frango Tikka Masala

Ingredientes:

4 peitos de frango sem pele ou ossos, em cubinhos de 2 cm (usei 600 g de filezinho sassami)
2 cebolas médias cortadas em meias-luas finas
1 pimenta dedo-de-moça em fatias finas (usei um pouco de jalapeño)
Um pedaço de gengibre fresco do tamanho de um polegar, em rodelinhas
Um punhado de coentro fresco (não usei)
Óleo vegetal (usei azeite de oliva)
Um cubinho de manteiga
Pasta Tikka Masala
Sal e pimenta-do-reino moída na hora
400 g de tomate enlatado (usei purê de tomate)
400 ml de leite de coco (achei que ia ficar líquido demais e usei apenas 200 ml)

Modo de preparo:

Leve ao fogo uma caçarola de fundo grosso com a manteiga e um fio de azeite. Quando a manteiga derreter, junte as cebolas, o gengibre, a pimenta (e os cabinhos do coentro picadinhos, se você usar) e refogue por 10 minutos, até tudo dourar e ficar macio.

Adicione então a pasta Tikka Masala e o frango, mexendo bem até que tudo fique uniformemente coberto. Tempere com um pouquinho de sal e pimenta-do-reino. Acrescente o leite de coco, adicione um pouco mais de água (eu devo ter colocado uns 150 ml de água a mais), espere levantar fervura e tampe, deixando cozinhar por 20 minutos.

Quando o frango estiver bem cozido e macio, prove o molho e, eventualmente, acerte o sal. Sirva com arroz branco e, se desejar, um pouco de iogurte, folhas de coentro frescas e uma banda de limão para espremer por cima, se for da sua vontade.

Bolo invertido de peras

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Desde que eu me entendo por gente, sempre tive paixão por bolos invertidos: estes em que a gente monta a cobertura no fundo da assadeira (em geral, frutas e caramelo) e só descobre se deu certo quando desenforma. Primeiro, porque adoro fruta assada. Segundo, porque acho divertidíssimo o ritual de revelar da cobertura que estava no fundo da assadeira.

Mas, de verdade, faço pouquíssimos bolos invertidos. O motivo? Eu MORRO de medo de caramelizar formas. Sempre acho que o açúcar quentíssimo vai virar uma onda fervente e me carbonizar. Ridículo, eu sei. Mas vá dizer isso a alguém que até bem pouco tempo tinha medo de clara em neve :-P

Bom, felizmente, essa receita da foto não exige preparar caramelos apavorantes de açúcar e água - a calda é de xarope de bordo (pena que o meu estava acabando, precisei completar com mel), manteiga a açúcar mascavo. Além disso, as frutas em questão são peras, que ficam divinas em bolos.

Não vejo a hora de ter mais xarope de bordo em casa para repetir a receita do jeito devido :-9

Bolo invertido de peras
Receita levemente adaptada daqui

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Ingredientes:

Para a cobertura:

3 colheres (sopa) de manteiga (45 g)
3/4 de xícara de xarope de bordo (maple syrup, sirop d'erable) - eu usei 1/4 de xícara de xarope de bordo e completei o resto com mel
1/4 de xícara de açúcar mascavo bem apertadinho na medida
Peras sem miolo, cortadas em meias-luas finas (quanto baste para cobrir o fundo da assadeira)
Suco de 1/2 limão para banhar as peras (assim, elas não escurecerão)

Para o bolo:

8 colheres (sopa) de manteiga em temperatura ambiente (120 g)
3/4 de xícara de açúcar
1 colher (chá) de extrato de baunilha
2 ovos grandes
1 1/2 xícara de farinha de trigo
1 1/2 colher (chá) de femrento químico em pó
1/4 de colher (chá) de sal
1/2 xícara de leite

Modo de preparo:

Preaqueça o forno a 180ºC.

Comece preparando a calda: leve as 3 colheres (sopa) de manteiga ao fogo médio numa panelinha. Quando derreter, acrescente o xarope de bordo e o açúcar mascavo, mexendo com uma colher de pau até que o açúcar dissolva. Deixe a mistura ferver por 2 minutos, retire do fogo e espere esfriar um pouquinho.

Despeje a calda sobre uma assadeira redonda de 23 cm de diâmetro (usei uma com uns 7 cm de altura) . Com a ajuda de uma espátula, espalhe a calda nas laterais. No fundo da assadeira, distribua as fatias de pera em círculo, sobrepondo-as ligeiramente. Tchanã, você terminou a parte mais trabalhosa da receita. Agora é só fazer a massa do bolo.

Com o majestoso auxílio da batedeira, bata 8 colheres (sopa) de manteiga com o açúcar até obter um creme claro e fofo. Adicione o extrato de baunilha e os ovos, um de cada vez, batendo até ficar homogêneo.

Peneire juntos em uma tigela o sal, a farinha e o fermento. Acrescente-os ao creme de manteiga em três adições, alternando com o leite. Bata só até incorporar.

Despeje delicadamente a massa sobre a assadeira reservada, espalhando-a com uma espátula para que fique uniformemente distribuída. Leve ao forno até que o topo do bolo fique dourado e que as bordas comecem a se soltar da assadeira (eles sugerem de 45 a 50 minutos, mas 'sacumé' meu forno - demorou bem mais). Faça o teste do palito para ter certeza de que está tudo certo.

Deixe o bolo esfriar sobre uma grade por 5 minutos. Depois disso, passe uma faquinha entre o bolo e as laterais da assadeira. Coloque o prato de servir sobre a assadeira e, com cuidado, vire os dois juntos, ao mesmo tempo, de modo que o prato fique por baixo e o bolo, por cima. Sirva morno ou à temperatura ambiente.

Bolo invertido de peras (metade dele)
Tirei as fotos dos bolos em dias diferentes. As cores desta foto estão mais fiéis à realidade.

Observações finais:


1) Como eu sou uma mula - de teimosia e, às vezes, de burrice -, tive a excelente ideia de fazer o bolo mesmo não tendo a forma adequada. Usei uma assadeira de 23 cm de diâmetro, de fundo falso. Sabendo que havia uma boa chance de a calda vazar, levei-a ao forno sobre uma forma de pizza maior.

De fato, a calda vazou. Não sujei meu forno, mas perdi um bocado dela. E, embora o bolo tenha ficado delicioso, imagino que poderia ser ainda melhor, não fosse a minha teimosia. Cuén.

2) Por último, mas não menos importante, este bolinho é a minha contribuição para o aniversário de seis anos do Pecado da Gula, da queridíssima Akemi. Vida longa a esse blog delícia!

Moqueca de camarão

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Aqui em Brasília, há uma filial de um restaurante famoso na Bahia - o Ki Mukeka. O carro-chefe, como é possível imaginar, são as moquecas (para quem é de fora do Brasil, a moqueca baiana é um cozido de peixe e/ou frutos do mar que leva leite de coco e azeite de dendê).

Desde que comi lá, virei fã incondicional da moqueca de camarão, que chega à mesa borbulhando na panela de barro. Ela é muito diferente de todas as moquecas que já comi. A diferença que, de cara, identifiquei foi o uso de pimenta-de-cheiro picadinha no lugar dos pimentões tradicionais. Além disso, o caldo é mais denso e saboroso do que o das moquecas comuns.

Como tinha no freezer uns camarões graúdos e bonitos, resolvi que ia fazer moqueca - e com pimenta-de-cheiro picadinha, que nem a do Ki Mukeka. Mirim na arte da comida baiana, preferi não inventar muita moda e seguir uma receita normal. Fiz várias adaptações em relação aos ingredientes, mas segui o modo de preparo tão fielmente quanto me foi possível. Acabei obtendo um caldo mais ralo, mas muito saboroso. E fiquei cheia de ideias para uma próxima tentativa.

Moqueca de camarão
Receita livremente adaptada daqui

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Ingredientes:

600 g de camarão grande limpo (sem cabeça, casca e aquela coisinha nojenta das costas)
4 tomates (2 em rodelas, 2 picados sem sementes)
3 cebolas (1 grande picadinha, 2 médias fatiadas)
8 pimentas-de-cheiro picadinhas
1 garrafa pequena de leite de coco (200 ml)
2 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 colher (sopa) de azeite de dendê
Suco de 1/2 limão

Adicione a gosto:
Cheiro-verde (cebolinha e salsinha ou coentro, fica seu critério)
Sal
Gotas de molho de pimenta (aqui em casa eu adiciono no meu prato, porque só eu gosto)

Modo de preparo:

Eu fiz assim: primeiro, temperei meus camarões limpinhos com suco de limão e sal. Deixei-os quietinhos curtindo o tempero por 1 hora, mais ou menos (antes de usá-los, escorri o caldo de limão para não deixar a moqueca ácida).

Numa frigideira comum, deitei o azeite de oliva e refoguei os ingredientes picadinhos - cebola, tomate e pimenta-de-cheiro. Temperei com sal e reservei.

Fiz então a montagem da moqueca. Se você tiver uma panela de barro, pode usá-la. Como eu não tenho, montei a moqueca numa frigideira grande e funda, de fundo grosso. Comecei com uma camada de camarão, seguida de uma de de cebola, uma de tomate, uma de refogado. Repeti a sequência mais uma vez, reguei tudo com leite de coco, acrescentei o dendê, uma pitada de sal e salpiquei cheiro verde.

Levei ao fogo e deixei cozinhar por 15 minutos, com a panela semi-tampada. Servi com arroz branco e farofa.

Observação final:

Assim que tiver camarões bonitos de novo, vou testar um novo modo de preparo de moqueca. Se der certo, conto aqui.

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